El lunes 4 de julio tuve la suerte de asistir a una conferencia, que trató sobre la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional y la inteligencia espiritual en las aulas. La charla tuvo lugar en la Universidad Pontificia de Salamanca y corrió a cargo de la experta Begoña Ibarrola.
Ibarrola insistió en la necesidad de aprender desde pequeños a saber empatizar y autocontrolar las emociones pues puede traer avances muy significativos como la prevención de conductas de bullying, acoso escolar o suicidios.
A lo largo de la charla también se refirió a esa inteligencia menos conocida, la espiritual, y su relación con la religión. Sobre ello, dijo que son dos conceptos bien diferenciados ya que la primera es al agua como la religión es al vaso, es decir, las distintas formas de expresar "una dimensión más de la personalidad".
A continuación el resumen en 43 tuits que deben leerse de abajo arriba. Espero que sea de vuestro interés:
(43) número de oro pitagórico, creación... Sentido, armonía, orden natural... #mates y lo espiritual. Proporciones, fractales...
(42) Valores y #virtudes (puesta en práctica del valor), ya hablándose en psicología y universidades.
(41) #mindfulness ya en muchas escuelas = "meditar, estar aquí y ahora; y atento". Aprender a entrar en calma, estarse quieto-silencio, ...
(40) la dimensión espiritual interesa a la empresa: menos bajas, mayor eficacia en el trabajo, felicidad...
(39) a un niño maltratado le cuesta ser compasivo pero no es imposible. Se puede potenciar con experiencias
(38) #empatía: tres tipos, 1) cognitiva: te comprendo... 2) Emocional: sé cómo t sientes. 3) compasión: 1+2+q puedo hacer x ti? = acción
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| Varios profesores de los Colegios Diocesanos de Ávila que han participado en la formación |
(37) no necesitas q los demás t quieran para ser feliz, Begoña Ibarrola, @upsa #Salamanca
(36) soy autónomo, no dependo d los demás para ser #feliz, pero soy interdependiente. Comparto no desde dependencia.
(35) revisemos currículum de asignaturas, ¿se experimenta lo suficiente o nos quedamos en transmitir conocimientos y agotar creatividad?
(34) Sin conocimiento, la experiencia se convierte en práctica rudimentaria; sin experiencia, no hay capacidad d transformación personal
(33) Todos los seres humanos son capaces de conectar con lo divino. Robert Emmons: componentes d la i. Emocional
(32) la i. Espiritual se puede trabajar en todas las asignaturas, no solo religión. Ya hay experiencias, #Ibarrola
(31) debate: no creyente dice meditación es actividad eléctrica q se puede estimular; creyente, podemos conectar con Dios!
(30) cerebro silenciado y zonas activas durante la meditación, oración = ahorro d energía, atención exquisita, pérdida d identidad (vs Yo)
(29) "El punto Dios", experiencia con monjes, Dalai Lama, dominicos, .. Para investigar la #espiritualidad = 12 regiones del cerebro activos. http://servicioskoinonia.org/boff/articulo.php?num=042
(28) Gardner habla d i. Existencial, no #espiritual (media inteligencia, "la estoy estudiando", no encuentra zonas claras en cerebro)
(27) no somos completos si no trabajamos lo espiritual. Educación #integral no pega si no se contempla lo #Espiritual
(26) Teilhard de Chardin: no somos seres humanos q tenemos 1 experiencia espiritual; somos seres espirituales q tenemos experiencia humana
(25) i. Espiritual se dirige a todas las religiones no solo a una. Espiritualidad= agua, religión= vaso.
(24) competencia social: #empatía, resolución d conflictos; gestión de relaciones: interdependencia, encuentro sano con los d+, humor..
(23) ... Controlar el estrés (Sin ello, no piensas positivo ni facilitaras i. Espiritual), a mayor estrés, menor autocontrol.
(22) y límites, confianza y autoestima. Gestión d uno mismo: saber entrar en calma, conocer "detonantes" (el q se enfada es 1, ojo)
(21) Bisquerra: conciencia emocional, "conócete a ti mismo", es común a la i. Espiritual. Ser convencer d las propias emociones, fortalezas
(20) Damasio: uno d los objetivos d la #educación es desarrollar la dimensión emocional d los alumnos, no sólo la cognitiva.
(19) las emociones son más potentes q los pensamientos! #Damasio
(18) está en el código genético. Las primarias: alegría, tristeza, miedo, enfado, asco y sorpresa. D la madre al bebé en el útero
(17) surge como respuesta a estímulos externos (causa, efecto) o internos (ej. Acordarse d un ser querido). Todas sirven para algo
(16) se pueden fingir y se pueden disimular... Por dentro estar fatal, y no mostrarlo; o no poderlo evitar. Cada uno sufre d una
(15) emoción = reacción q se vivencia como una fuerte conmoción del estado d ánimo. Suele ir acompañada d expresiones faciales, etc.
(14) no sólo lo q piensas... No haces, gracias a Dios, todo lo q piensas. Caos = eliminar la corteza prefrontal...
(13) la i. Interpersonal puede ser negativa o positiva. Ej. Hitler o Gandhi. Salovey y Mayer: lo q siento y pienso influye en mi conducta..
(12) y la i. #interpersonal capacidad para relacionarse con los demás, interdependencia. Las 2 son base d la i. Emocional.
(11) base d la I. Emocional son: i. #intrapersonal, capacidad d conectar con tu mundo interior: analizar q t pasa, cómo t sientes, por qué..
(10) 2012, premio Príncipe d Asturias, Ciencias Sociales: Gardner, investigando nuevas inteligencias. Ej. Digital. El cerebro evoluciona
(9) 2) proporcionar oportunidades xa entrenamiento, 3) dedicar tiempo y recursos, y 4) esfuerzo personal, constancia y persistencia.
(8) 4 requisitos para desarrollar la inteligencia: 2 son del profesorado y padres, 2 del alumno-potencial. Y son: 1) Valoración del entorno
(7) hoy la neurociencia demuestra cada mes nuevos avances... Las zonas del cerebro q demarca Gardner no son tan claras
(6) Gardner, 1983: inteligencias múltiples. Ej. 8 pasos y 8 puntos. Música es una inteligencia. Zona d cerebro responsable del desarrollo
(5) la inteligencia se puede desarrollar y se debe en la educación... Por eso tan importante la función docente. Eso nos dice Gardner
(4) para Gardner la #inteligencia es un potencial... Bellota 1) Encina 2) jamón (cerdo)
(3) inteligencia? Muchas definiciones... No está claro. Leonardo Da Vinci: = saber ver... Morin = aptitud para resolver problemas complejos
(2) "de nada vale q el entendimiento se adelante, si el corazón se queda atrás", no es Goleman, es Baltasar Gracián, 1647!!
Inteligencia emocional y espiritual en #Salamanca @upsa con Begoña Ibarrola, psicóloga y escritora:
En prensa digital:
http://www.salamanca24horas.com/universidad/04-07-2016-la-upsa-ofrece-una-conferencia-para-desarrollar-las-inteligencias-emocional-y-espiritual
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